آریاورزش
هدف این مجله اینترنتی پوشش همه جانبه والیبال ایران و جهان در سطح مردان و بانوان بوده تا بتوانیم به مدد این رشته اخلاق گرا مرزهای فرهنگی را جدای از تعصبات قومی و نژادی چه در سطح ملی و چه جهانی به هم نزدیکتر کنیم.

هفته اول تمرینات باشگاه لوبه آغاز شد

تیم لوبه

به گزارش آریاورزش باشگاه لوبه هفته اول تمرینات خود را  آغاز شد.

باشگاه لوبه
باشگاه لوبه

باشگاه لوبه بعد از ماه ها دوری از تمرین بالاخره تمرینات خود را آغاز کرد، البته پشت درهای بسته.

باشگاه لوبه به دلیل شیوع ویروس کورونا و اعلام قرنطینه همگانی و محدود کردن فعالیت های ورزشی مدتها از زمین والیبال دور بود اما با شروع هفته درهای سالن را به روی قهرمانان خود باز کرد.

سرمربی تیم لوبه دی جورجی و مربی این تیم مکس مکسزی، کوار،مارسیو، آنزانی، فالاچی، هادراوا در تمرین حاضر بودند . سیمون  و یانت در تمرین اول حضور نداشتند.

تیم لوبه با تمرین وزنه در صبح کار خود را آغاز کردو جلسات فنی را به بعداز ظهر اختصاص داده است. پروتکل های بهداشتی اعلام شده از طرف دولت  را در حال انجام است. هفته گذشته تمامی تست ها، معاینات و ویزیت های پزشکی بازیکنان و کادر فنی انجام شد تا روند اماده سازی تیم برای فصل به تعویق نیفتد.

در طول این هفته تیم لوبه بیشتر به تمرینات آماده سازی فیزیکی و بدنسازی می پردازدو به ویژه صبحها تمریتات هوازی و کار با وزنه را در راستای برنامه های تمرینی خود قرار داده است. و بعد از ظهر کار با توپ است.

برنامه تمرینی هفته اول  تیم لوبه

دوشنبه: وزنه – جلسات فنی با توپ

سه شنبه: هوازی – استراحت

چهارشنبه: وزنه – تمرینات توپی

پنجشنبه: هوازی – استراحت

جمعه: وزنه – تمرین با توپ

شنبه: هوازی – استراحت

یکشنبه: استراحت – استراحت

نظر بدهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد

tempobet giris
Tablet Servisi
izmir escort ankara escort bayan escort izmit escort mersin escort bartın escort yalova escort samsun escort