محمدی راد : در هفته نخست تمرینات بدنسازی خوبی داشتیم

به گزارش آریاورزش، رحمان محمدی راد در حاشیه تمرین تیم ملی والیبال در گفت وگو با ایرنا، افزود: هفته دوم تمرینات تیم ملی والیبال از امروز آغاز شد و در یک هفته نخست تمرینات بازیکنان به دو دلیل با محور بدنسازی انجام شد.

وی در تشریح نخستین دلیل تمرینات بدنسازی بازیکنان در هفته نخست با بیان اینکه بازیکنان تیم ملی به مدت ۱۵ روز از تمرینات و شرایط مسابقه به دور بودند، گفت: بعد از این مدت نباید به بدن های آنان با حرکات پرشی فشار می آوردیم و با تمرین ملی پوشان به شرایط مورد نیاز رساندیم.

مربی تیم ملی والیبال تصریح کرد: دومین نکته این است که وقتی تیم ملی والیبال سفرهای خود را آغاز کند فرصت کافی برای تمرینات بدنسازی نخواهد داشت، زیرا برنامه ای فشرده در لیگ جهانی دارد. بنابر این باید از هم اکنون از نظر آمادگی جسمانی تمرینات لازم را برگزار کنیم.

وی شرایط اردوی تیم ملی والیبال را مناسب ارزیابی کرد و گفت: بازیکنان انگیزه خوبی دارند و تمرینات را خودشان بر اساس برنامه تنظیم شده برای هر بازیکن پیگیری می کنند.

گزارش تصویری تمرین تیم ملی والیبال - ۲۱ فروردین ۹۴

محمدی راد تاکید کرد: ورزش حرفه ای اینگونه است که بازیکن خود تمرینات را مورد نیازش را انجام می دهد و نیاز به حضور مربیان بالای سر آنان برای انجام این برنامه ها نیست. وظیفه مربیان نظارت بر انجام صحیح تمرینات است که اگر در نحوه اجرای اشکالاتی داشته باشند، برطرف کنند.

تمرین تیم ملی والیبال ایران از ۱۵ فروردین ماه با تست آمادگی جسمانی در دو گروه الف و ب آغاز شده است و تا نیمه اردیبهشت ماه که ملی پوشان راهی اردوی برون مرزی فنلاند خواهند شد، در سالن فدراسیون والیبال ادامه خواهد یافت.

لیگ جهانی سال ۲۰۱۵ از هشتم خردادماه در سه سطح و با حضور ۳۲ تیم آغاز می شود که تیم ملی والیبال ایران در گروه دوم سطح یک با تیم های آمریکا، روسیه و لهستان همگروه است.

تیم ملی والیبال ایران در دیدارهای اول و دوم خود در آمریکا به مصاف ایالات متحده می رود.

Wwwxxxx downlod xxx video mula-landi